医治脂肪性肝病哪种方法有效？

   脂肪肝的医治是多方面的，应针对病因，并根据患者的具体病情进行综合治疗，才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以病愈正常的。而且，广州最好的肝病专科医院专家提醒广大病人，脂肪肝即使发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，经过积极治疗后，肝脏病变仍有可能得到逆转。但是如果任其发展，一旦演变为肝硬化后，即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常。

   饮食医治:

   饮食医治是绝大多数脂肪肝患者医治的基本办法，也是防止和控制脂肪肝病情进展的重要措施。大家都知道，热能的来源为食品中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有很大关系。过高的热能摄入可以使人的体重递增、脂肪合成增多，从而加速肝细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的饮食，可帮助促进肝内脂肪消退，高纤维类的食品有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因过度营养引起的脂肪肝特别重要。

   脂肪肝者与此同时坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一天三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下，固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症。

   运动医治:

   运动种类：脂肪肝者主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也是通常情况下所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑脚踏车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做早锻炼、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝者降脂减肥、促进肝内脂肪消散的效果较好。

   运动强度：脂肪肝者应依据运动后劳累程度和心率（脉搏）选择适当的运动量，以运动时脉搏为100～160次／分钟（以170减去实际年龄），连续二三十分钟，运动后疲劳感于一二十分钟内消失为宜。也有人以为，运动量的大小以达到呼吸加快，微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。

   药物医治:

   迄今为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。通常情况下常选用保护肝脏细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维他命B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，及其有些降脂药物等等。以上药物虽然很多，但大多仍需要更进一步验证其疗效及其安全性，因此，应在医生指导下正确选用，不可滥用。 
 

  广州最好的肝病专科医院 http://www.gb020.cn/是一所设施先进、专科齐全、技术力量雄厚、学术水平较高肝病治疗中心为本院重点特色专科中心，当前最先进全套检测诊疗设备、汇聚大批医疗精英，省内外知名感染科主任、教授，是广东省权威的肝病诊疗机构。