乙肝病毒携带者日常生活原则

乙肝病毒携带者日常生活原则有哪些？乙肝病毒携带者在生活中应该注意哪些？最近不少患者都在询问这样的问题，针对这些问题，广州肝病网特邀广州空军司令部肝病中心专家赵主任为大家讲解：

赵主任指出，对乙肝病毒携带者而言，其危险性是在携带过冲中可能发生的肝炎、肝硬化甚至是肝癌。一旦形成了肝硬化，是很难逆转的。所以乙肝病毒携带者一定要在生活中养成良好的生活习惯，增强自我保护意识，减少并发症的发生。

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乙肝病毒携带者日常生活原则

一、注重生活规律性，起居作息要规律，劳逸结合。

二、保持乐观的生活情绪。好的生活情绪，对病情的发展很有帮助的；相反，如果情绪过度悲伤、消极，不仅不利于病情的好转，反而会加重病情的发展，所以保持乐观的生活情绪是很重要的。

三、合理膳食、营养平衡。对乙肝病毒携带者来说，在生活中要以清淡且营养的食物为主，注重蛋白质、维生素、微量元素的摄入，满足机体的每日所需。不要食用油腻、辛辣等会加重肝脏负担的食物。

四、节制性生活、注意个人卫生。乙肝病毒携带者在性生活方面要有所节制，每周1-2即可，过度频繁的性生活会加重肝脏负担，影响病情的发展。

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赵主任最后指出，当然了这些生活原则只是帮助病情恢复的辅助手段，只有积极的治疗才是控制和恢复病情的最佳手段。乙肝病毒携带者即使肝功能正常，也要定期到医院进行检查，时刻关注病情的发展。

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